Konzultace

Konzultace je vždy osobní a trvá 60 - 120 minut. Díky ní získám informace o Vašem životním stylu (stravovací návyky, míra stresu, zdravotní stav, aj.), které jsou pro mě nezbytné pro sestavení individuálního plánu.

Možnost on-line poradenství a konzultace po telefonu.

Změření skutečného procenta tělesného tuku

V rámci úvodní schůzky Vás zvážím na digitální váze Tanita BC-545N se segmentální tělesnou analýzou. Zjistíte tak skutečné procento podílu tělesného tuku, Váš metabolický věk a spoustu dalších zajímavých informací o Vašem těle.

​

​

Vypracování individuálního plánu

Po vyhodnocení výsledků navrhnu nápravy v oblasti stravování a vypracuji Vám individuální plán, na který máte možnost si počkat nebo ho dostanete do 24 hodin prostřednictvím emailu, včetně receptů, které Vám pomohou v první fázi při změně životního stylu. Poradím Vám vhodnou fyzickou aktivitou a doporučím Vám potravinové doplňky v nekompromisní kvalitě, které neprodávám, ale poradím, kde je můžete koupit.

​

 Co ode mě nečekejte:

•  rozpis stravování do poslední kalorie (vážení potravin, počítání kalorií)

•  konzultace po e-mailu bez osobního setkání

​​